气温突降时，应注意保暖，防止哮喘、感冒、腹泻、心脑血管疾病等找上门。

　　由于刚刚经过炎热的夏天，人体消耗大，免疫力有所下降，稍一着凉就很容易感冒，而感冒能引起病毒性心肌炎等其他并发症。

　　秋季腹泻大多数是轮状病毒感染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其注意腹部不要着凉。应注意饮食，少吃多餐，定时定量，增强胃肠适应力。多吃鱼、瘦肉、禽蛋、山药、红枣、奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果等，吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。3岁以下小孩更容易出现腹泻，而且起病危急，症状严重，伴随高烧、呕吐和腹泻等，极易出现酸中毒、血压下降等症状，严重时可危及生命。有些妈妈给宝宝添加辅食的种类一下子过多或数量过大，造成宝宝消化系统的紊乱，所以添加辅食不能操之过急。

　　气温突然下降，对心脑血管病人而言是最危险的时候。这一方面是由于秋冬季节的低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血流速度减慢；另一方面则是因为寒冷的刺激使小动脉痉挛收缩，使血压升高。此外，寒冷还容易使血液中纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高而造成血栓，造成心脑血管梗塞疾病多发。老年人特别是有高血压、糖尿病、心脑血管病史的人，尤其要注意保护自己。养成良好的生活习惯，坚持锻炼，克服抽烟喝酒等不良嗜好。